Kraftsenteret

KRAFTSENTERET – NÅ BÅDE PÅ FRØYA, I MALVIK og SELBU!

Føler du behov for å få på plass følelsene før ferien?

🍀 Ring 93036919
mail: elisabeth@kraftsenteret.net

🍀 Jeg tar imot klienter til online-behandling via
PC/telefon, og du får time på dagen.

Det er fortsatt en del smittevern-tiltak vi må forholde oss til. Informasjonen som står her nå kan endre seg da vi venter på mer informasjon fra Folkehelseinstituttet.

❗️Alle yogaklasser er inntil videre stengt.
❗️Jeg tar kun imot klienter til TFT/EFT og Hypnoterapi.

Fordi COVID-19 sykdommen har symptomer som ligner veldig på vanlig forkjølelse og influensa så ber vi deg om vennligst å avbestille timen din og vente til du har vært helt symptomfri i minst én uke dersom du den siste uken:

⚠️ Har hatt sår hals (selv om det bare er litt) eller rennende nese*.
⚠️ Har hatt hoste eller pustebesvær.
⚠️ Har hatt tap eller endring av luktesans / smakssans.
⚠️ Har hatt kroppsverk eller sykdomsfølelse i kroppen.
⚠️Hatt hodepine som ikke kan forklares med vanlig migrene osv.
⚠️ Har hatt diaré.
⚠️Har hatt feber.
⚠️ Har vært i kontakt med noen som er bekreftet smittet siste 2 ukene.

Flere av disse tingene er vanlige på denne tiden av året, men vi ber om at du ikke tar noen sjanser både av hensyn til terapeutene ved Malvik Helsesenter og de andre pasientene vi har her.

* Har du pollenallergi så er det greit med tett nese og rennende øyne, men ikke sår hals, feber eller kroppsverk m.m.

Vi ber om du ikke kommer inn på klinikken mer enn et par minutter før timen din slik at vi unngår å ha folk på venteværelset. Vent gjerne utendørs eller i din egen bil. Har du assistent eller følge så ber vi også om at disse venter utendørs.

Vi ber også om at du:

⚠️ Vasker hendene med såpe når du kommer til klinikken.
⚠️Unngår håndhilsing.
⚠️ Unngår å ta på ting og flater her på instituttet.
⚠️ Unngår toalettbesøk hos oss så langt som mulig.
⚠️ Unngår å hoste eller nyse.
⚠️Unngår å ta deg selv i ansiktet.
⚠️ Holder minst 2 meter avstand til andre.
⚠️ Unngår kollektivtransport, bruk helst egen bil eller sykle / gå.

Vi har satt ut håndsprit og engangshansker.

💜 Jeg tilbyr fortsatt Tankefeltterapi/EFT-behandling via Messenger eller Zoom eller over telefon, hvor vi kan gjennomføre en behandling på lik linje som om vi skulle sittet i samme rom.
Klikk her for video om TFT/EFT-behandling på nett

YOGA

Vi kan fortsatt ikke gjennomføre gruppetimer med yoga, pga kravet om 1 meter mellom hver deltaker.
Nå er tiden inne for å ta fram yogamatta hjemme og praktisere det du har lært på Yoga hos meg ❤️🙏

🙏💜 Utøv yoga hjemme med trygghet og glede i hjertet. Ikke la frykten ta tak i deg. Sørg for at du gjør det du kan for å forhindre virussmitte samtidig som at du gjør ting i hverdagen som gjør deg glad, tilbring tid i naturen, le, smil, vær til stede her og nå og pust lange dype, rolig pust mens du kanskje lytter til min meditasjon på 18 minutter.

Jeg har også laget en Yoga-video på 30 minutter hvor du kan finne ro, balanse, tøye rolig og puste dype pust.
Klikk her for Yoga-video

Så ta vare på deg selv i denne spesielle tiden vi er inne i – forhold deg rolig og balansert og gled deg over de små ting i livet 😍🙏💃

Jeg legger ved link til Meditasjonsfilen fra youtube, så har du noe å balansere systemet med i ukene framover. Følg med på facebooksiden min for nye spennende innlegg 🤩💚
Meditasjon for dyp avslapning

Elisabeth