doTERRA Eteriske oljer – Kraftsenteret

I 2008 ga grunnleggerne av doTERRA seg selv et oppdrag om å lage rene og potente eteriske oljer av høy kvalitet, som skulle være enkle å bruke og enda enklere å dele med hele verden. Siden den gang har tusenvis av mennesker, familier og samfunn erfart den livsforvandlende kraften av eteriske olje ved bruk av doTERRA-produkter i hverdagen.
Med mål om å endre familier, samfunn og resten av verden en dråpe av gangen, har doTERRA lagt stor vekt på å planlegge hvert trinn av produksjonen av de eteriske oljene nøye. Fra planting av frø til levering av eteriske oljer på døren sikrer doTERRA at alle tiltak er tatt for å levere dine ansvarlig produserte, godt testede eteriske oljeprodukter av høy kvalitet.

Hverdagsglede med rene og naturlige oljer fra doTerra

Med essensielle oljer fra doTERRA kan du hjelpe deg og din familie på mange områder. Essensielle oljer kan hjelpe deg med fysiske plager, hjelpe og støtte i emosjonelle prosesser.

Det er enkelt å komme i gang

Den smarteste måten å starte med oljer på er bestille Family Essential Kit – familiepakken. Pakken inneholder 9 oljer for å støtte søvn, muskel og leddplager, luftveisplager, stress, detox, fordøyelse, motivasjon, energi, hud og hår, husvask, bakteriedrepende, anti-virus oljer og så videre. Listen er uendelig lang for hva du kan brukes disse oljene til. I tillegg får du med vegetabilske kapsler, fraksjonert kokosolje og diffuser. En diffuser må du bare ha, den er et must når du har oljer i hus.
Link til min doTERRA-side

Det er tre enkle måter å bruke oljer på

Det er 3 trygge måter å bruke oljene på
doTerra sine oljer er 100 % rene og kan brukes på flere måter: i diffuser, på huden og i drikke/kapsel. Les mer om testing og kvalitet her.

I luften

Pust inn fra flasken, ha i hendene eller ha i diffuser som sprer oljen i rommet.

I diffuser

Pust inn fra flasken, ha i hendene eller ha i diffuser som sprer oljen i rommet. 3-8 dråper avhenig av størrelsen på rommet.

Smør på huden

Oljer absorberes lett av huden og kan smøres på kroppen sammen med kokosoljen. Husk å blande ut med kokosolje.

Internt

doTerra sine oljer er så rene at du kan ha en dråpe i to drikkevannet eller i kapsel. Sjekk først om oljen er trygg å drikke (f.eks. oregano tas i kapsel).

Peppermint

Denne åpner pusten. Ta en dråpe i hånden og innhaler dypt.
Spenninger i hodet og nakken? Ta en dråpe peppermint i hånden. Dypp fingeren i den og smør langs hårfestet. Klapp resten i nakken og innhaler til slutt. Kan fint blandes med lavendel for avslapping.
Smør på verkende ledd. Denne kjøler og lindrer effektivt. Fin sammen med lavendel
Kvalm eller bilsyk innhaler peppermint.
En dråpe på gulvet i dusjen for en oppkvikkende dusj. Ha gjerne dråpen i et hjørne der det ikke fylles med vann.
En dråpe i balsamen er en oppkvikker om morran.
Lag din egen sjokolade eller smaksett annen sjokolade.
Lag din egen te. En dråpe peppermint i lunkent vann og honning, åpner bihulene og smaker godt. Gjerne bland peppermint i honningen før du har i vannet. Hvis vannet er for varmt vil oljen fordampe.
Lag din egen aftersun med peppermint, lavendel og frankincense/virak. Du kan bruke doTerra sin nøytrale bodylotion eller bland i kokosolje (den du fikk når du meldte deg inn). Du kan også lage en avkjølende sommerspray med vann og 1 ss kokosolje + noen dråper av hver olje.
Ha en dråpe i lipgloss for en fresh smak.
Emosjonelt er peppermint oljen for et åpent og optimistisk hjerte.

Lemon/sitron

Start dagen med en rens av kroppen, 1-2 dråper i et glass vann på tom mage.
Fin i diffuser. Renser luften og fjerner vond lukt.
Løfter hummøret og gir energi. Innhaler for klarhet og fokus.
Ved sessongmessige plager er den fin i diffuser sammen med lavendel og peppermint.
Bruk i sprayflaske med vann for å rengjøre kjøkkenbenken, 10-20 dråper. Gjerne sammen med noen dråper OnGuard.
Bruk på vanskelige flekker eller tyggis i håret. Ha lemon direkte på og vask bort. Gjenta hvis det sitter godt fast.
Ha i en vannflaske og spray på oppskåret frukt. Eller rens frukt med sitron i vannet.
Drypp et par dråper på en klut eller en tørkeball de siste minuttene i tørketrommelen.
PS Ikke bruk sitrusoljer på huden når du skal ut i solen, da blir du solbrent.
Emosjonelt er sitron er oljen for fokus og konsentrasjon.

Vill appelsin

Dette er oljen du blir glad av og gir energi. En hjerteåpnende olje.
I drikkevann utover dagen, et par dråper i glass- eller metallflaske – ikke plast. Nydelig i boblevann.
Masse antioksidanter som hjelper immunforsvaret.
Stresser ned kroppen din. Kan være fin til å sove godt, på puta eller i diffuser for den som ikke liker lavendel.
Få ekstra energi ved å innhalere sammen med peppermint.
Smaker nydelig i smoothie, kaker, naturell yogurt, i te – ja det er bare fantasien som setter grenser her.
Kan også brukes i kjøkkenspray for en glad rengjøring 🙂
Nydelig i diffuser, alene eller sammen andre oljer. F.eks. peppermint og frankincense/virak.
PS Ikke bruk rett på huden når du skal ut i solen, da blir du solbrent.
Emosjonelt er Vill appelsin er oljen for overflod (abundance).

Lavendel

Mest kjent for å fremme avslapping og søvn da den beroliger nervesystemet. Ha i diffuser eller under fotbuen. Du kan også ta 2 dråper i kapsel for å redusere engstelige følelser og fremme god søvn.
Pleier solbrent og skadet hud. Lag din egen aftersun: Kokosolje eller nøytral bodylotion: virak/frankincense, lavendel, peppermint + evt rosmarin.
Roer ned kløende myggstikk eller irritert hud, solbrendt eller brannskadet.
Super i badekar eller fotbad. Bland noen dråper i epsonsalt (kjøpes på helsekost).
Ha lavender i tinningene for å roe angstfølelser og fremme mental klarhet.
Når de små skal sove: Gi litt fotmassasje med lavendel utblandet med kokosolje eller ha en dråpe på puten før leggetid. PS. sjekk blandingsforhold i forhold til barnas alder.
Bruk lavender for en smakfull twist på marinader, sauser, brød og kaker.
Fresh og ren madrass; Drypp 10 dråper lavendel i 1 kopp bakepulver og dryss over madrassen. La ligge i en time, støvsug opp.
Putt en bomullspad med lavendel i undertøysskuffen, gir undertøyet ditt en ekstra elegant piff.
Myggen skyr Lavender!
Kvisekrise-hjelp. Dytt lavendel på kvisen og den tørker fort ut.
Ha en dråpe lavender i maskara. Pleier vippene, gjør maskaraen mer holdbar og den lukter godt.
Ha i shampo for tykt og sunt hår.
Emonsjonelt er lavendel er oljen for kommunikasjon og ro.

Rosmarin

Super til tørrbørsting om morran. Gir energiboost og hjelper celulitter.
Rosemarin + peppermint = EnergiBOOST+ brainfog killer! Ha en dråpe av hver i hendene og innhaler.
Ha en dråpe i shampo for blankt og fint hår, hvis du mister hår eller har flass. Masser hodebunnen for å fremme hårvekst.
Hjernetåke? Innhaler rosemarin.
Rosemarin er en varmende olje og kjempefin på muskelsmerter. Bland med kokosolje og masser.
Må du opp om natten å tisse? Ha en dråpe Rosemary under beina før du legger deg.
Rosemarin passer er fin til saus og matlaging. Husk at en dråpe er mye smak.
Når du er sliten, på reise, tidssoner, jetlag, vin/dagen derpå – smør på nakken eller i diffuser – husk å tynne ut med kokosolje.
Bruk i diffuser for å avvise innsekter.
Bruk i badekaret sammen med epsonsalt og frankincense/virak for et foryngende bad.
Emosjonelt er rosmarin oljen for kunnskap og transformasjon.

Oregano

Full av antioksidanter og styrker immunforsvaret. Kan støtte fordøyelse og luftveiene.
Kjent for å drepe bakterier og virus. Bakterier i sår, urinveisinfeksjon – bland ut og smør på nedre del av magen.
Vortefjerner – smør på daglig til vortene er borte
Immunbooster: Ta 1 dråpe i kapsel sammen med 2 OnGuard, 2 sitron, 1 frankencense. Du kan også lage en roller med: 20 OnGuard, 20 sitron, 10 frankencense og 10 oregano – fyll opp en 10 ml. roller. Rull lang ryggraden og underbeina når du trenger hjelp.
Oregano er fin for å renske opp i soppinfeksjoner, spesielt candida. Tas i kapsel over 10 dager.
1 dråpe oregano i pizzasaus.
Blad oregano og vann og spray i hjørnene på dusjen og andre glemte plasser. Holde bakteriene borte.
Bland 1 dråpe oregano med 6 dråper kokosolje og smør på hard og sprukken hud under føttene. Mykner opp.
Bland en dråpe i kokosolje og smør på hender og føtter om vinteren. Gir god varme.
Emosjonelt er oregano oljen for ydmykhet og ikke-tilknytning. Bland ut oregano med kokosolje og smør på solar plexus, støtter deg i å stå i egen kraft.

Digestive blend/Zen gest

Hjelper deg med fordøyelsen, ta i kapsel daglig.
Alle mulige mageplager: Oppblåst, urolig mage, krampe, halsbrann og kvalme. Matintolleranse, irritabel tarm.
1-2 dråper i et glass vann, i kapsel eller smør på magen eller under beina
Tunge måltider eller bare rett og slett forspist deg. Ta en dråpe i kapsel eller smør på magen.
Reisesyke, innhaler, eller tilsett i vann.
En dråpe Zen Guest i en kopp varmt vann med litt honning, nydelig te som smaker lakris. Roer magen
Emosjonelt hjelper den deg til å fordøye livet. Har du opplevd mye, lært mye, vært i transformasjoner – ha i diffuser.

On Guard

Signaturblandingen til doTerra – en immunbooster som hjelper deg å opprettholde et sundt immunsystem.
Krydret, energigivende og oppløftende aroma.
Når du kjenner at det klør i halsen, ta litt på fingeren og plasser i ganen. Smør under fotbuen.
Fin i diffuser sammen med wild orange om morran. Renser luften. Forebyggende for hele familien
Fin som antibac. Ha noen dråper i vann i en liten sprayflaske. Eller bland med kokosoljen og smør på hendene.
Bruk i vaskevannet.
Sundt og frisk tannkjøtt og god munnhelse. Gurgle On Guard i vann.
Fin til oilpulling. Ha 2 dråper i kokosolje og gurgle i 5-20 minutter på tom mage. Puss tennene etterpå.
Kjempefin for å forebygge tannkjøtt-uhygge. Ha en dråpe i tannkremen. Eller bruk OnGuard tannkremen.
Rens tannbørstene en gang i uken. Et glass vann, tannbørstene på hodet nedi og en dråpe On Guard for hver tannbørste oppi.
Emosjonelt er On Gurad oljen for beskyttelse. Smør på solar plexus for beskyttelse fra det som vil stjele energi fra deg – hjelper deg å sette grenser.

Frankincense/virak

Oljen som forsterker og booster de andre oljene både innvendig og utvendig.
På reise kan du bruke den til å rense sår – gjerne sammen med lavendel.
Celleforyende, reparerer hud, solbrent, kutt. Minimerer arr.
Kan tas i munnen 1-2 dråper hver morgen for cellefornyelse.
Bland inn i hudkremen din for myk hud.
Tørrbørsting med Frankincense! WOW!!
Bruk istedenfor parfyme <3
Frankiscense i maskara, pleier vippene dine.
Bland med kokosolje og smør på negler og neglebånd.
I diffuseren er den nydelig sammen med wild orange og lavendel.
I meditasjon; Frankincense minner deg på at du er trygg og ikke alene. Hjelper deg å være spirituelt åpen. Smør på 3. øye og innhaler.
Frankincense er kongen av oljer. Er du i tvil bruk frankincense.
En jordene olje som er kraftfull. Balanserer sinnet, løfter hummøret og gir følelse av velvære.
Emosjonelt er frankincense oljen for sannhet.

Det finnes mange flere muligheter og kombinasjoner av oljer i diffuser og rollerblandinger. Jeg bruker bøker, facebookgruppene og pinterest for læring og inspirasjon.

1. Familiepakken

Hjelp deg selv og din familie med essensielle oljer. Familiepakken inneholder det du trenger for å komme i gang:

ZenGest – hjelper fordøyelsen
Lemon – rensende, fokus og glede
Frankincense – cellefornying og fokus (du får med en ekstra av denne i desember)
Peppermint – for energi, bihuler, pusten og muskulære spenninger
Lavender – beroligende, for kommunikasjon og hjelper søvnen
On Guard – stimulerer immunforsvaret
Oregano – virus, sopp og bakteriedrepende
Rosemary – fokus, læring og transformasjon
Wild Orange – oppløftende, glede
Diffuser – sprer virkestoffene i oljene i luften du puster inn
Fraksjonert kokosolje – brukes til å tynne ut oljene
Veggie caps – tomme kapsler som du kan fylle med olje

Ved bestilling av Norway Family Essential Kit (familiepakken) får du 30 % rabatt. Pakken koster 285 euro, ca 2.800 kroner. Inkludert frakt, toll og moms. Ordinær pris uten rabatt er 3.900 kroner.

Tilbud i juni

3 gratis oljer!

Bestiller du familiepakken før 30. juni får du med 3 gratis oljer til en verdi av 1.000 kroner. Balance, AromaTouch og Console Touch.

Balance: Jeg starter dagen med denne hver dag for jording, balanse og tilstedeværelse. Reduserer stress rett og slett. Smører under beina og langs ørene. Fyll gjerne på utpå dagen.
AromaTouch: Nydelig olje til stive muskler og ledd, eller når du er sliten. Smør på binyrene, vondter her og der, eller ha i badevannet eller fotbad (husk å bland den i epson salt først). Nydelig til massasje – husk å blande ut med fraksjonert kokosolje.
Console Touc: En nydelig roller som er ferdig utblandet og enkel å bruke. En emosjonell healer, en klem på flaske <3 Blomster og treoljer som gir deg en følelse av velvære og håp.

2. Basispakken

Du kan også begynne med et mindre kit med 6 oljer + gratis kokosolje. Pakken heter Basic essential kit. Da får du med, DigestZen, Lavender, Lemon, On Guard, Peppermint, Wild Orange, og gratis medlemskap 1 år.

Totalpris inkl. moms og frakt ca 1.480,-. Du sparer 10 % på denne pakken. Ordinær pris er er 2.340,-. OBS: Diffuser må kjøpes separat, 490 kroner.

3. Aromapakken

Aromapakken er for deg som ønsker de emosjonelle oljeblandingene. De hjelper deg å støtte humøret og følelsene dine. Pakken inneholder 6 nydelige oljer og diffuser.

doterra essential aromatics diffused.JPG

Cheer – motvirke tungsinn, bekymring og apati. Oppmuntrer kropp, sinn og sjel.
Forgive – lindrer skam og skyldfølelse. Oppmuntrer til kjærlighet og tilgivelse.
Peace – Lindrer frykt og bekymring. Gir ro, fred og tilfredshet
Passion – Fremmer livsglede og entusiasme.
Console – Lindrer sorgfølelse. Når du trenger en klem. Oppløftende følelse av fred og håp.
Motivate – Motiverer og inspirerer deg til å bevege deg fremover med selvtillit og styrke.

Pakken heter Essential Aromatics Diffused. Ca 2.580 inkl frakt, toll og mva.Bestill din startpakke nå

5. Lag din egen startpakke

Du kan melde deg inn ved å bestille enkelte oljer og/eller andre produkter. Da må du sende meg en e-post og innmeldingen gjøres manuelt til doTerra. Ved bestilling over 100 PV får gratis innmelding og gratis kokosolje. Over 200 PV får du med de samme gratis oljene som ved bestilling av familiepakken, se lenger opp. Norsk prisliste >>

Lev renere program

For deg som ønsker å ta vare på egen helse og leve en naturlig livsstil er det enkelt å bestille rene og giftfrie kvalitetsprodukter gjennom LRP (lev renere program), og du får 10-30 % tilbake av det du handler for. I tillegg kan du få gratis produkter.

Min månedlige bestilling har jeg kvalitetsprodukter som jeg bruker hver dag. For eksempel shampo, balsam, hårgele, hårolje, bodylotion, håndkrem, ansiktsmaske, anti-aging, bodyscrub, halsdrops, lipsyl, tannkrem, håndsåpe, rensekrem, ansiktsvann, dag/nattkrem, vitaminer, probiotika. I tillegg fyller jeg på med oljer for energi, søvn, immunforsvar, fordøyelse, rens, glede, avspenning, cellefornyelse, hormoner, mm.

OBS! Det er ingen kjøpeplikt og du må ikke bestille gjennom LRP, men det er mange fordeler.

Opplæring og inspirasjon

Det jeg digger aller mest med doTerra, utenom de nydelige oljene, er fellesskapet og all inspirasjon som deles. Når du melder deg inn via min link får du blant annet tilgang til team Deva Living med Katrine Berge. I tillegg er vi en del av Team Inspira Living som ledes av Henriette Karlgraff.

Du får tilgang til opplæring, inspirasjon, livesendinger med spennende temaer. Litt forvirrende kanskje med to team? Neida, bare masse masse fordeler slik at du kan få inspirasjon og masse kunnskap til å leve ditt beste liv. I facebook-gruppene deles kunnskap og du kan søke råd. I tillegg får du GRATIS tilgang til online treningsportal med videoer om alt du lurer på.

Jeg er SÅ glad for at jeg meldte meg inn alt på første demokveld med oljene! Oljene har hjulpet meg med bedre immunforsvar, bedre søvn, redusert stress og mindre indre uro. I tillegg bruker jeg oljene på yogaklassene. Som du kanskje skjønner bruker jeg bruker oljene hver hver dag og er helt frelst <3

Bli med på oljeklasse og lær mer om essensielle oljer

Ta kontakt hvis du lurer på noe og ønsker du å være med på en oljeklasse, så er det bare å rope ut! Jeg kommer gjerne innom for en demo i strikkegruppa di, eller boksirkelen din eller vinklubben 🙂