Her finner du mine egne meditasjoner og videoer med både TFT og Yin Yoga og de er en gave fra meg til deg.
Du kan bruke de aktivt og så ofte du vil, du kan dele de med andre og legge den til i favorittene dine slik at du alltid har de tilgjengelige.

Elisabeth




TFT-terapi – Online eller personlig oppmøte?



Blåbærtur som meditasjon?




Generell frykt/angst, kriser og TFT



TFT/EFT og grensesetting



TFT og Prestasjonsangst




Episode 3: Avhengighet



Episode 3: Samtale med Anita Walstad om TFT og rusavhengighet


Episode 2: TFT og Røyk-/snusslutt


Episode 1: TFT og Vektreduksjon


TFT og svangerskap, fødsel og barseltid


TFT og fobier


TFT og barn/ungdom som gruer seg til skolestart


TFT og bruksområder


TFT, høydeskrekk og historien om den stramme kjeven


TFT og ungdommers følelser

I dag snakker jeg om hvordan Tankefeltterapi som verktøy kan hjelpe å redusere følelser hos ungdommer – uten at de trenger å sette ord på de vanskelige følelsene.



Sorg, frykt, TFT og tanker etter vår første helgesamling




Vondt i nakken og «dårlige nerver». Hvordan kan TFT/EFT lindre dette?




Skam, skyldfølelse og TFT/EFT ✨




Når livet butter imot og følelsene tar overhånd. Hva gjør TFT?




Vepsefobi, generell frykt og hvordan du kan bruke TFT ✨




Sinne og TFT/EFT





Fobier og TFT/EFT🍀




Spenninger i nakke og TFT/EFT🍀




Hvordan stress påvirker overgangsalder, trening og hvilke oljer du kan bruke 🍀




Utmattelse, TFT og å lytte til kroppens naturlige behov




Tankekjør, TFT/EFT, Eckhart Tolle; «The Power of Now» og oljer
✨🤗🍀



Allergi og Tankefeltterapi💕




Når følelsene tar overhånd💕




Om tunge byrder, frykt og TFT/EFT💕





Venus Retrograde i Tvillingene og numerologien rundt tallet 13 💕





Tankejør og hvordan TFT/EFT kan brukes mot dette 💕




TFT/EFT og essensielle oljer for følelser vi sliter med eller som vi ønsker å endre/styrke❣️




Om den vonde sjalusien og fullmånen i stjernetegnet Skorpionen den 7. mai 2020 💕






Om Skam, skyldfølelse og TFT 💕






Redusere generell smerte med TFT/EFT 💕





Takknemlighet💕




TFT for min egen prestasjonsfrykt og Astronumerologi om Pluto Retrograde





Frykten for endringer i livet 💕




Hvordan løse følelsen av utrygghet? Enkle banketeknikker, pust og to yogaøvelser🙏💕







Pusteteknikker og enkel tapping for en god start på dagen og uka🙏💕



En liten «tappe»-runde for din ubehagelige følelse akkurat nå 💕




Min første livesending om Takknemlighet 💕





Tapping i 7 minutter for
følelse av uro




Meditasjon for dyp avslapning




Hvordan virker Tankefeltteknikker og hva kan man oppnå med TFT?

Klikk her for youtube-video







Hvordan lage en bolster?

Her er en enkel oppskrift på hvordan du selv kan lage din egen bolster for å bruke i Yin Yoga-klassene 🙂
Håper du finner den brukbar 😉