Her finner du mine egne meditasjoner og de er en gave fra meg til deg <3
Du kan bruke de så ofte du vil, du kan dele de med andre og legge den til i favorittene dine slik at du alltid har den tilgjengelig 🙂

Håper du liker meditasjonene 🙂

Lys og kjærlighet
Elisabeth


Hva er Tankefeltteknikker?

Hva er Tankefeltteknikker?

Her får du en enkel og grei innføring i hva TFT – Tankefeltteknikker er og hvordan det fungerer. Håper du liker det 🙂



Hvordan virker Tankefeltteknikker og hva kan man oppnå med TFT?

Klikk her for youtube-video







Hvordan lage en bolster?

Her er en enkel oppskrift på hvordan du selv kan lage din egen bolster for å bruke i Yin Yoga-klassene 🙂
Håper du finner den brukbar 😉