Her finner du mine egne meditasjoner og videoer med både TFT og Yin Yoga og de er en gave fra meg til deg 💕
Du kan bruke de aktivt og så ofte du vil, du kan dele de med andre og legge den til i favorittene dine slik at du alltid har de tilgjengelige 💕

Lys og kjærlighet 💕
Elisabeth


Når følelsene tar overhånd💕




Om tunge byrder, frykt og TFT/EFT💕





Venus Retrograde i Tvillingene og numerologien rundt tallet 13 💕





En kort yogaøkt en tirsdag morgen 🙏💕





Tankejør og hvordan TFT/EFT kan brukes mot dette 💕




TFT/EFT og essensielle oljer for følelser vi sliter med eller som vi ønsker å endre/styrke❣️




Om den vonde sjalusien og fullmånen i stjernetegnet Skorpionen den 7. mai 2020 💕






Om Skam, skyldfølelse og TFT 💕






Redusere generell smerte med TFT/EFT 💕




Takknemlighet💕



TFT for min egen prestasjonsfrykt og Astronumerologi om Pluto Retrograde




Frykten for endringer i livet 💕



Hvordan løse følelsen av utrygghet? Enkle banketeknikker, pust og to yogaøvelser🙏💕






Pusteteknikker og enkel tapping for en god start på dagen og uka🙏💕


En liten «tappe»-runde for din ubehagelige følelse akkurat nå 💕



Min første livesending om Takknemlighet 💕





Yoga-sekvens på 15 minutter
for lettere pust





Tapping i 7 minutter for
følelse av uro






Yin Yoga-sekvens på 30 minutter for indre ro, balanse og avspenning




Meditasjon for dyp avslapning



Hva er Tankefeltteknikker?


Her er mine tanker om hva Tankefeltteknikker er og hvordan det fungerer. Man kan si at jeg tenker høyt på denne varianten. Håper du liker den 🙂



Hvordan virker Tankefeltteknikker og hva kan man oppnå med TFT?

Klikk her for youtube-video







Hvordan lage en bolster?

Her er en enkel oppskrift på hvordan du selv kan lage din egen bolster for å bruke i Yin Yoga-klassene 🙂
Håper du finner den brukbar 😉