Ønsker du å gå inn i høstmånedene og mørketiden med ro og balanse i kropp og sjel?
Kraftsenteret har nå gjenåpnet i nyoppussede lokaler på gården Kulvik i Vikvarvet i Selbu og her finner du den unike kombinasjonene av krystallbutikk og yoga-sal i ett og samme rom!
Det vil bli mulig å benytte seg av følgende gruppetimer:
Yin Yoga på DAGTID torsdag kl 10-11:30
På disse gruppetimene fokuseres det på rolig, avspennende, avstressende, balanserende og revitaliserende Yin Yoga, med fokus på pust og naturlighet.
Torsdager kl 10:00 -11:30 fra 5. oktober til 07. desember.
Det vil bli mulig å kjøpe 10 gruppetimer á 90 minutter for kr 2500.-
Er du interessert og ønsker mer info?
Sende epost til:
elisabeth@kraftsenteret.net eller ring 45 73 75 70.
Yin Yoga på KVELDSTID enten onsdag eller torsdag kl 19:00-20:30
På disse gruppetimene fokuseres det på rolig, avspennende, avstressende, balanserende og revitaliserende Yin Yoga, med fokus på pust og naturlighet.
Onsdager eller torsdager kl 19:00 – 20:30 fra 4./5. oktober til 6./7. desember.
Det vil bli mulig å kjøpe 10 gruppetimer á 90 minutter for kr 2500.-
Er du interessert og ønsker mer info?
Sende epost til:
elisabeth@kraftsenteret.net eller ring 45 73 75 70.
Ingen tidligere erfaring med yoga er nødvendig
Yoga for eldre!
Er du stiv og støl i kroppen når du står opp om morgenen?
Savner du en måte å la kroppen komme igang med dagen på en myk og snill måte?
Da er Yoga for eldre noe for deg!
Kraftsenteret tilbyr Yoga-klasser for eldre som er spesielt tilpasset kropper som har levd lenge og som begynner å oppleve litt ekstra vondter, stivhet, smerter og generelt har mindre energi.
Ingen tidligere erfaring med yoga er nødvendig
Yoga for eldre: Onsdager kl 10-11:30
Du kan kjøpe 10 gruppetimer á 90 minutter for kr 2500.-
Varighet: onsdag 4. oktober – onsdag 6. desember
På disse gruppetimene fokuseres det på yoga spesielt tilpasset eldre kropper.
• mykgjørende
• aktiverende
• rolig
• avspennende
• avstressende
• balanserende
• revitaliserende
Vi fokuserer på pust og naturlighet.
Er du interessert og ønsker mer info?
Sende epost til:
elisabeth@kraftsenteret.net eller ring 45 73 75 70.